Lesiones...todos las tenemos y las detestamos. En el submission grappling como dice wicho "siempre te duele algo" y es la verdad. Sin embargo, en nuestros entrenamientos físicos trabajamos en protocolos relativos a la PREhabilitacion esto nos prepara mejor para resister el desgaste resultante del combate.
Y sin embargo, la posibilidad de lesionarse siempre está presente, codos, hombros, cuello, dedos de los pies y rodillas están constantemente expuestas, es la naturaleza de nuestro deporte, es un riesgo pero lo aceptamos porque sin grappling...la vida no es la misma.
En fin, este posteo es para Vanila y Alecks, aunque tarde porque ya han superado su lesión de rodilla, gracias a Dios por eso. El video que verán es clave si estan resentidos de las rodillas, ya sea por el desgaste o porque se las hiperextendieron mas alla de su rango normal. Aplíquenlo!
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